Śpij Wreszcie: Metoda Spokojnych Nocy dla Dziecka 0-3
Produkt cyfrowy — plik PDF do pobrania od razu po zakupie.
Odbiór jest obecnie niemożliwy
Ebook dla rodziców dzieci 0-3 lata, którzy chcą wreszcie się wyspać.
Chroniczny brak snu, wybudzenia w nocy, chaos sprzecznych rad z internetu — ten poradnik daje jasny, łagodny plan krok po kroku, bez metody wypłakiwania.
Format: PDF, 34 strony. Wysyłka cyfrowa natychmiast po zakupie.
Po złożeniu zamówienia otrzymasz e-mail z linkiem do pobrania pliku PDF. Dostawa jest natychmiastowa i w pełni automatyczna.
Ponieważ jest to produkt cyfrowy dostarczany natychmiast, prawo do odstąpienia od umowy wygasa z chwilą rozpoczęcia pobierania pliku, zgodnie z ustawą o prawach konsumenta. Pełne zasady znajdziesz w polityce zwrotów w stopce strony.
I nie wiesz już, co jeszcze wypróbować.
I potrzebujesz planu, a nie kolejnej porady „to minie”.
Szukasz łagodnego podejścia, które szanuje potrzeby dziecka.
Wstęp: Nie jesteś złym rodzicem. Jesteś po prostu wyczerpany
1
Dlaczego dotychczasowe metody nie zadziałały (i to nie Twoja wina)
2
Zanim zaczniesz. Sprawdź, czy Twoje dziecko jest gotowe
3
Fundament spokojnej nocy. Rytuał i środowisko snu
4
Metoda Spokojnych Nocy. Twój plan krok po kroku
5
Co robić w środku nocy. Wybudzenia i powroty do łóżeczka
6
Kryzysy po drodze. Regresje, choroba, ząbkowanie, podróże
7
Utrwalenie. Jak sprawić, by dobry sen został na stałe
Zakończenie:
Twój 14-dniowy plan działania, gotowy do wydrukowania
Metoda Spokojnych Nocy nie polega na zostawieniu dziecka samego z płaczem. To stopniowe, przewidywalne wycofywanie Twojej obecności, w tempie, które dziecko jest w stanie znieść. Każdy krok jest opisany dokładnie: co mówić, gdzie usiąść, kiedy się wycofać. Bez zgadywania.
Ebook prowadzi Cię za rękę przez 14 dni, z gotowym planem na każdy wieczór.
Metoda opisana w ebooku sprawdza się od około 4-6 miesiąca życia, kiedy dziecko fizjologicznie jest już gotowe na dłuższe okresy snu, aż do 3 roku życia. W rozdziale 2 znajdziesz dokładny test gotowości.
Nie. Metoda Spokojnych Nocy zakłada stopniowe wycofywanie obecności rodzica z zachowaniem kontaktu głosowego i fizycznego na każdym etapie. To nie jest zostawianie dziecka samego.
Ebook prowadzi Cię przez konkretny, 14-dniowy plan działania. Pierwsze efekty rodzice zwykle zauważają już w pierwszym tygodniu.
Metoda jest opisana krok po kroku i można ją zastosować równolegle do więcej niż jednego dziecka, choć rozdział 6 (Kryzysy po drodze) będzie szczególnie przydatny w takiej sytuacji.
Tak, potwierdzenie zakupu z danymi do faktury otrzymasz automatycznie na e-mail podany przy zamówieniu.
Sprawdź nasz poradnik o ekranach dla starszych dzieci.